Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 63,99g | Prot: 89,24g | Hh: 153,25g.
Aamiainen: Hofburger Creme Leicht Schmelzkäse, Real Quality Gurkenscheiben, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Kasländer Leicht & Aromatisch, Edeka Bio Kasseler, Dinkelvollkornbrot. Lounas: Spinat-Hänchenpfanne. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kasländer Leicht & Aromatisch, Hofburger Creme Leicht Schmelzkäse, Edeka Bio Kasseler, Dinkelvollkornbrot. Välipalat/Muut: Ferrero Küsschen , Rocher Rocher, K-Classic Orange Getränkesirup, Duplo Duplo, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|