Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 94,34g | Prot: 82,28g | Hh: 139,38g.
Aamiainen: ВкусВилл Йогурт Греческий Финик-Миндаль без Добавления Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Кранч Ржаной. Lounas: ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Кутабы с Зеленью и Сыром, Кинза, Чеснок, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|