Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 67,31g | Prot: 152,69g | Hh: 124,23g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Семга Слабосоленая. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Päivällinen: Морская Капуста, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Шармэль Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kozin_Veniamin
|