Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3203 kcal
|
Rasva: 117,00g | Prot: 172,66g | Hh: 341,81g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Экопродукт Варенье Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Hochland Плавленный Сыр, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Голден Яблоко , Курица Вареная, Курица Вареная, Макароны Отварные, Белый Хлеб, Макароны Отварные, Макароны Отварные. Päivällinen: Белый Хлеб, Сельдь Соленая. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|