Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 51,88g | Prot: 105,07g | Hh: 196,58g.
Aamiainen: Seeberger Getrocknete Aprikosen, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken, Kiwi, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Lounas: Dolce Gusto Cappuccino, Apfelsaft, Gut & Günstig Mozzarella , Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Mischkornbrot, Kürbissuppe. Päivällinen: Cucina Pizzabrot, Pinot Grigio, Kaufland Antipasto . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|