Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 41,73g | Prot: 84,65g | Hh: 163,79g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Сыр, Сыр, Ананас, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Апельсин, Овощи Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Конти Конфеты Живинка. Päivällinen: Суп Куриный с Картофелем, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Марьин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|