Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
120,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2250 kcal
|
Rasva: 119,84g | Prot: 114,00g | Hh: 181,98g.
Aamiainen: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Домик в деревне Сметана 10%, Салат из Помидоров и Огурцов, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Мандарины. Lounas: Хурма, Дядя Ваня Закусочка Стокгольм , Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Петелинка Котлеты по-Киевски. Päivällinen: Греческий Салат, Говяжий Стейк (Только Постный), Сытоедов Бефстроганов из Говядины с Картофельным Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|