Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 49,80g | Prot: 41,06g | Hh: 155,86g.
Aamiainen: Svetia Stevia, Café, Karo Miel de Maple Light, Papaya, Fresas, Gamesa Hotcakes Tradicionales. Lounas: Leche Entera, Philadelphia Queso Crema Original, Tocino, SuKarne Molida de Res, La Huerta Pasta Bolognesa. Päivällinen: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krisnat26
|