Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2022
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
547 kcal
|
Rasva: 15,28g | Prot: 33,84g | Hh: 67,23g.
Aamiainen: Fitnes Shock Маффин Пина Колада, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Яблоко, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Простоквашино Творог Обезжиреный. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|