Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 85,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 45,15g | Prot: 36,44g | Hh: 163,69g.
Aamiainen: Müsli, Vemondo Bio Hafermilch , Banane. Lounas: Globus Penne in Bolognese-Sauce mit Geriebenem Gouda. Välipalat/Muut: Alesto Studentenfutter. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|