Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 38,13g | Prot: 57,12g | Hh: 99,72g.
Aamiainen: Овощной салат, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Päivällinen: Фалафель в пите, Ермолино Сырники с Изюмом. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|