Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 51,33g | Prot: 93,04g | Hh: 92,53g.
Aamiainen: ВкусВилл Десерт Многослойный, ВкусВилл Десерт Льняной, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз". Lounas: ВкусВилл Булочка Цельнозерновая с Семенами Льна, ВкусВилл Варенье из Мандаринов, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Päivällinen: Суп Куриный с Картофелем. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|