Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 117,53g | Prot: 92,68g | Hh: 134,95g.
Aamiainen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Café, Pão Francês, Stevita Adoçante, Queijo Minas, Margarina, Margarina, Queijo Minas, Stevita Adoçante, Pão Francês, Café. Lounas: Pepsi Refrigerante, Batatas Fritas Caseiras, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Päivällinen: Probiótica Creatina. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svtjunior
|