Päiväkirja - Ponyhof13, 21 tammi 22

Ich freue mich über jedes bisschen 😊😊
89,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.    Vielä jäljellä: 19,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 tammikuuta 2022:
627 kcal Rasva: 9,30g | Prot: 46,16g | Hh: 85,66g.   Lounas: Gnocchi Kraut Hack Pfanne. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

60 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
manchmal sind es nur kleine Schritte, aber auch die führen dich zum Ziel 💪🏻 
21 tammi 22 jäseneltä: jizmo1
💪🏻💪🏻🥳🥳tolles kleines Bisschen  
21 tammi 22 jäseneltä: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
How to eat an elephant…piece by piece…😉👍🏻 
21 tammi 22 jäseneltä: SabaPe
Das ist super! 💪 Und weiter geht's! 👍😉 
21 tammi 22 jäseneltä: Abraxsa
Danke ihr Lieben für die Unterstützung 😊😊 
21 tammi 22 jäseneltä: Ponyhof13

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ponyhof13


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.