|
Nach ein paar Tagen ohne funktionsfähige Waage (leere Batterien) und Disziplin bei der Ernährung eine kleine positive Entwicklung
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 42,93g | Hh: 80,00g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Cocktailtomaten, Möhren, Korn Mühle Paderborner Landbrot, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst. Lounas: BBQ Zeit Zum Grillen Marinierter Grillkäse Paprika, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Speckmussweg1987
|