Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2014
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 47,32g | Prot: 60,59g | Hh: 52,62g.
Aamiainen: Dannon Light & Fit Greek - Peach, Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee. Lounas: Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Cos or Romaine Lettuce , Onions , Kroger Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes, Trader Joe's Boneless Top Sirloin Filet. Päivällinen: Cooked Brussels Sprouts, Cherry Tomatoes, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Sutter Home Chardonnay, Cos or Romaine Lettuce , Kroger Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes. Välipalat/Muut: Skinny Pop Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CaraSpencer
|