Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 44,84g | Prot: 50,86g | Hh: 174,25g.
Aamiainen: Quero Maionese, Coca-Cola Coca-Cola Café Espresso, Triangulo Mineiro Doce de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Fortaleza Torrada Integral, Café com Açúcar. Päivällinen: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Rezende Pizza Calabresa. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Aliciane_Canuto
|