Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 70 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 35,49g | Prot: 72,08g | Hh: 133,55g.
Aamiainen: Банан, Вареное Яйцо, Просто Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Аджика, Красное Яблоко, Gusto Di Roma Спирали. Päivällinen: Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Яблоко Красное . Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - UrazBaevaDi
|