Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3675 kcal
|
Rasva: 111,94g | Prot: 126,08g | Hh: 432,64g.
Aamiainen: Омичка Десерт Плавленный с Сыром Шоколадный , Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Яйцо, Черемушки Батон с Отрубями. Lounas: Картофель (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Столичный, Рок Скумбрия Горячего Копчения, Лук. Päivällinen: Пицца с салями. Välipalat/Muut: Garage Hard Californian Pear Drink, Пастила, Dr. Diesel Пивной Напиток Вишня и Персик, Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке из Теста со Вкусом Лука и Сметаны, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|