Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 74,43g | Prot: 100,26g | Hh: 135,78g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Кранч Ржаной, Вкусвилл Бифилайф с Малиной и Брусникой. Lounas: Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Черника Двухслойный 6%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Вкусвилл Колбаски Карривурст с Картофельным Пюре и Яблочным Соусом. Päivällinen: ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая. Välipalat/Muut: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|