Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2373 kcal
|
Rasva: 103,48g | Prot: 119,76g | Hh: 237,10g.
Aamiainen: Nectarines , Havarti Cheese, Holland House Dutch Rusk . Lounas: Ginger Tea, Coleslaw (Commercial) , Shrimp Stir Fry, Fried Fish, Stir Fried Noodles with Vegetables. Päivällinen: Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Ardmona Original Pizza Sauce Fridge Pack, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Coles Bakery Ciabatta Roll , Subway Capsicum (3 Strips). Välipalat/Muut: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Coles Simply Less Tiramisu, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, McDonald's Flat White Coffee with Milk (Standard), Nectarines , So Good Unsweetened Almond Milk, Nespresso Coffee Capsule, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kenji_the_cat
|