Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1972 kcal
|
Rasva: 69,70g | Prot: 181,69g | Hh: 145,82g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Каша Овсяная. Lounas: Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Печень Куриная в Сметане, Куриная Грудка на Гриле, Балтком Творог 5%. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Макдоналдс Салат Цезарь без Соуса, Магнит Яблоко, ВкусВилл Творог Питьевой. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kozin_Veniamin
|