Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 27,25g | Prot: 59,03g | Hh: 124,44g.
Aamiainen: Лесные Угодья Мёд Липовый, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Семена Льна, Золотой Изюм (без Косточек), 4Life Финские Овсяные Отруби, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lounas: Мистраль Нут. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|