Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 49,87g | Prot: 71,24g | Hh: 135,07g.
Aamiainen: Конфил Конфеты "Варенька", Зельгрос Сардельки Докторские, Lipton Зелёный Чай Gunpowder. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке. Päivällinen: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Слобода Биойогурт с Малиной и Зелёным Чаем. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luna34rus
|