Päiväkirja - al9925, 26 tammi 22

Profiili - al9925 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022

69 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 19 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 tammikuuta 2022:

1621 kcal

Rasva: 61,86g | Prot: 67,11g | Hh: 195,35g. Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Личи. Lounas: Салат с тунцом. Päivällinen: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Ёбидоёби Ёбисуёби. Välipalat/Muut: Малиновое Варенье. lisää...

800 kcal

Harjoitus: Хотьба - 42 minuuttia, Занятие в спортзале (ноги) - 1 tunti, Apple Health - 22 tuntia ja 18 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 1,4 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - al9925

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - al9925, 26 tammi 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - al9925