Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 23,59g | Prot: 68,33g | Hh: 46,95g.
Aamiainen: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Тысяча Озер Сыр Лапландский, Яичный Белок, Простоквашино Творог 0,2%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт. Lounas: Heinz Терияки Соус , Волжанка Лимонад, Приготовленная Квашеная Капуста, Петелинка Куриная Грудка Филе. Päivällinen: Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез, Чай с Молоком, Метелёв Яблочный Джем Без Сахара, Блины на Кефире. Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guzel1991
|