Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 30,48g | Prot: 88,69g | Hh: 128,11g.
Aamiainen: ВкусВилл Сок Морковный с Мякотью, King Манго Сушёное без Сахара, Ананас, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Варенье из Мандарина, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|