Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 66,78g | Prot: 41,59g | Hh: 91,13g.
Lounas: Ростагроэкспорт Мацони, Сметана, Брускетта из тыква. Päivällinen: Гороховое Пюре, Ленивые шпинатные вареники, ЛимонИмбирьМёд, Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|