Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 101,63g | Prot: 66,72g | Hh: 204,08g.
Aamiainen: Бкк Пирожное Заварное, Перекресток Пирог Осетинский с Сыром. Lounas: Faretti Меренги Классик, Сырники, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Первая Свежесть Котлета Куриная, Рис Вареный, Винегрет. Päivällinen: Клементины, MacCoffee Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Картофельные Оладьи, Сыр Тильзитер, Колбаса Докторская, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|