Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2022
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 59,57g | Prot: 102,28g | Hh: 155,08g.
Aamiainen: Жизнь Март Онигири с Тунцом, Joly Woo Фо Бо, Магнит Хлеб Сырный . Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кримм Картофель Классический Пастеризованный. Päivällinen: Полевское Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - egarminak
|