Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2302 kcal
|
Rasva: 108,82g | Prot: 75,72g | Hh: 251,83g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Кранч Ржаной, ВкусВилл Йогурт Греческий 4,6%, Творог 5%. Lounas: ВкусВилл Сухарики Багетные, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Оливки, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом, Вкусвилл Тыквенный Крем-Суп, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, ВкусВилл Трещинки Апельсиновые, Пицца с Мясом и Овощами. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|