|
Ich muss wohl öfter auf die Waage. Hat wohl Angst vor meinem Zorn 🤣🤣🤣
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4174 kcal
|
Rasva: 181,34g | Prot: 154,61g | Hh: 481,98g.
Aamiainen: Weißbrot, Mizo Tej 3,5%, Lätta Original, Instantina Erdbeermarmelade mit Sweetiva Selbstgemacht. Lounas: Zwiebeln, Rindergulasch, Niemetz Swedy, Schmalz, Tarhonya. Päivällinen: Tesco Csemege Darabos Vegyes Savanyusag, Alnatura Roggen Vollkornbrot, Bratwurst. Välipalat/Muut: Hauswirth Geleehasen , Gutes Vom Bäcker Wiener Topfenstrudel, Pöttyös Túró Rudi 0% Hozzáadott Cukor, Bauernkrapfen, Echt Herzhaft Karreebraten, Mizo Tej 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|