Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 87,63g | Prot: 92,21g | Hh: 150,50g.
Aamiainen: Seara Presunto, Trevinho Iogurte Sabor Morango. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês. Päivällinen: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Açúcar, Melitta Café sem Açúcar, Leite (Leite Integral). Välipalat/Muut: Nestlé Barra de Chocolate Prestígio, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Visconti Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Salsicha Hot Dog. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giselesouzagoiania
|