Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2022
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 49,61g | Prot: 33,77g | Hh: 175,57g.
Aamiainen: Пельмени (Жареные, с Мясом), Капучино, Монжур Пудинг-Десерт с Какао, Жизнь Март Онигири с Сурими, Жизнь Март Коул Слоу. Lounas: Мандарины, Хурма, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - egarminak
|