Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
613 kcal
|
Rasva: 20,37g | Prot: 29,62g | Hh: 80,66g.
Aamiainen: Ермолино Вареники с Вишней , Вареное Яйцо. Lounas: Hortex Суп из Цветной Капусты с Укропом , Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Välipalat/Muut: Ермолино Зефир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|