Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 60,17g | Prot: 73,22g | Hh: 145,20g.
Aamiainen: Gletcher Джин, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хлеб Черный, Слобода Майонез, Помидоры, Пекинская Капуста, Русское Море Горбуша Запеченная , Огурец (с Кожурой), Пельмени (Жареные, с Мясом), Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Бабаевский Конфета Белочка, Красное Яблоко, Перекресток Банан, Варенье, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|