Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 85,76g | Prot: 146,99g | Hh: 79,56g.
Aamiainen: Lala Lala Light Low Carb, Selecto Tortilla de Harina Nopal Linaza, La Villita Queso Mozzarella Rallado, Huevo, Quaker Harina de Avena . Lounas: Covadonga Queso Panela, Triger Tortilla Nopal y Linaza, Triger Tortilla Nopal y Linaza, Pollo Molido, Tuny Atún en Agua. Päivällinen: Lala Lala Light Low Carb, Quaker Harina de Avena . Välipalat/Muut: Carlos V Stick sin Azúcar , D'Gari Gelatina Light. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano_Over
|