Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 101,52g | Prot: 103,74g | Hh: 163,58g.
Aamiainen: Delícias do Forno Croissant Frango com Requeijão Light, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Café, Stevita Adoçante, Coxinha, Tirolez Queijo Minas Frescal, Margarina, Pão Francês, Stevita Adoçante, Café. Lounas: Ensopado, Frango a Milanesa, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Oggi Picolé de Amendoim. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svtjunior
|