Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 79,55g | Prot: 77,61g | Hh: 184,81g.
Aamiainen: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Карельский Продукт Варенье из Вишни, Good Day Арахисовая Паста Crunch, Геркулес Геркулес Традиционный, Сухие Семена Чиа, Кофе. Lounas: Ferrero Ferrero Rocher, Цех 85 Ролл с Цыплёнком. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фруто Няня Детский Йогурт Малина. Välipalat/Muut: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Вареники с Творогом, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|