Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 52,33g | Prot: 79,74g | Hh: 175,45g.
Aamiainen: Arcor Azúcar Mascabo , Hummus de Porotos Negros, Pan Integral. Lounas: Inca Arvejas, Valle Imperial Arroz Negro Integral . Päivällinen: Empanada de Verdura, Empanada de Carne, Tomates Cherry, La Paulina Queso Danbo, Aceitunas, Guacamole, Doritos Nachos, Ampk Protein Ampk . lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|