Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3263 kcal
|
Rasva: 142,64g | Prot: 201,18g | Hh: 343,91g.
Aamiainen: Tonadita Manteca, Maná Livianas Sabor Vainilla, La Serenísima Leche Entera, Mani King Mani Salado, Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Pan Blanco. Lounas: Pan Blanco, Acelga Cocida, Pechuga de Pollo, Hamburguesa Casera. Päivällinen: Union Ganadera Milanesa de Nalga, Arroz Blanco, Huevo Duro. Välipalat/Muut: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Ledesma Azúcar, Café con Leche, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Natural Bread Bagel Clásico con Semillas , La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Maná Livianas Sabor Vainilla, Manzana. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thomy.nasty
|