Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 70,66g | Prot: 78,15g | Hh: 179,67g.
Aamiainen: King Манго Сушёное без Сахара, ВкусВилл Лобио с Грецким Орехом, Икра Красная, Сыр Гауда, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Lounas: ВкусВилл Чиабатта, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Буррата. Päivällinen: King Манго Сушёное без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Пельмени. Välipalat/Muut: King Манго Сушёное без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|