Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 80,15g | Prot: 82,65g | Hh: 156,34g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сырники, Курскхлеб Батон Чайный, Гречка Отварная, Эконива Молоко 3,2%. Aamiaisen jälkeen: Волжские Просторы Конфеты. Lounas: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Славянка Трюфели, Рахат Коровка, Вермишель, Курскхлеб Батон Чайный, Куриные Голени с Кожей. Lounaan jälkeen: Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Подсолнечное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Маслины, Красный Лук, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desert Rose
|