Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 44,21g | Prot: 76,95g | Hh: 64,16g.
Aamiainen: Финик, Говядина Отварная, Семга Жареная, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. Lounas: Самокат Кефир. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - egarminak
|