Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 44,79g | Prot: 66,67g | Hh: 171,55g.
Aamiainen: REWE Garnelen Salat, BioBio Bergkäse (20g), Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Loose Protein Quäse, K-Classic Körniger Frischkäse, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Aldi Sockeye Wildlachs, Baguette, Rote Paprika, Kiwi, Blutorange, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Tomaten, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Chenin Blanc, Slendier Rice Style , Basmati-Reis (Gekocht), Erdnussbutter, Zwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Olivenöl, Gut & Günstig Grünkohl . Välipalat/Muut: Thunfisch Maki, Almare Nordseekrabben, Aseli Schaumzuckerfiguren, Espresso-Baiser, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Rum, Deutschesee Wakame, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen , Lidl Christkindl Glühwein , Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|