Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 96,36g | Prot: 94,90g | Hh: 70,62g.
Aamiainen: Лента Хлеб Швейцарский, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Черносливе из Коровьего Молока, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Lounas: Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Chikalab Chikapie Triple Chocolate. Päivällinen: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Черносливе из Коровьего Молока, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|