Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 73,12g | Prot: 87,35g | Hh: 152,74g.
Aamiainen: Milbona Creme Leicht Pur, Möhren, Rote Paprika, Zwiebeln, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Landgut Hühnerfilet, Olivenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Lounas: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Butter, Aldi Vollkorn Sandwich, Roi De Trefle Brie. Päivällinen: Seeberger Walnüsse, Schlagfix Universelle Schlagcreme Vegan, Alnatura Mandelmus, Birkengold Xylit, Aldi Magerquark, Ei, Mandelmehl, DM Bio Haferkleie mit Keim, Philadelphia Balance, Enerbio Kakaonibs. Välipalat/Muut: Äpfel, Mandarine, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|