Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 71,53g | Prot: 181,47g | Hh: 95,80g.
Aamiainen: Лайм Запеканка Творожная с Тыквой, Жареное Яйцо. Lounas: Говядина Постная, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Вкусвилл Капустные Котлеты. Välipalat/Muut: Балтком Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kozin_Veniamin
|