Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2580 kcal
|
Rasva: 104,65g | Prot: 113,25g | Hh: 303,89g.
Aamiainen: Azúcar, Café Cortado, Panettone. Lounas: Cadí Mató, Miel, Hamburguesa Casera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Mostaza Dijon, Broquil. Päivällinen: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Hacendado Mozzarella Fresca , El Granero Copos de Avena Integrales, Huevo, Espinacas. Välipalat/Muut: Panettone, Plátano, Moser Roth Chocolate Negro 85%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|