Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 42,89g | Prot: 83,12g | Hh: 142,99g.
Aamiainen: Тушеные Овощи, Индейка Отварная, Ярмарка Нут Вареный, Be Fresh Семена Чиа, Polezzno Мука из Амаранта, Чай с Лимоном, Яблочное Пюре Несладкое, Геркулес Хлопья. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Салат Овощной, Ярмарка Нут Вареный, Индейка Отварная. Päivällinen: Яблочное Пюре Несладкое, Простоквашино Творог 5%, Магнит Апельсин. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Салат Овощной. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|